習慣

早起き

【ライフハック】15年続いた早起きのコツ、公開します

こんちには。きしめんです。 どんなに遅く寝ても早く起きるくらいには早起きが沁みついている私ですが、かれこれ15年近く早起きを続けているなぁと思います。 それこそ小学生の頃から寝坊などはしたことがなく、むしろ早く起きすぎて教室には一番乗り!...
やってみた

【ライフハック】毎日片付けだけに集中する時間をとるとすごい

こんにちは。 机の上が散らかったり物の置き場に困ったりすると、「とりあえず」といって床に物を置くくせがあるタイプのわたしです。 なんならベッドの上にも「いったんね」といって物を置いては放置していました。 ベッドや床に物が置かれると、一気...
習慣

コツコツ継続することが苦手だった私が(旧サイトで)250日間毎日ブログ更新できた3つの理由

こんにちは。きしめんです。 私は幼少期からコツコツ継続することがとても苦手だったのですけれど、社会人になってからその苦手をどうにかして克服したくて、旧サイトのブログを始めました。 「継続は力なり」とはよく言ったもので、続けることで身に着...
健康

健康ってつまり習慣の賜物なんじゃないかっていう話。

最近、「健康に気を遣わなきゃ」とか、「ダイエットしたい」とか考えていて、今年の目標テーマのひとつもまさに「健康」である。 以下は、私が「健康」に対して考えている持論です。 健康になるとはつまり、健康ではない身体を健康にすることだから...