思考垂れ流し

思考垂れ流し

人と自分を比べているのは、疲れているときのサイン

こんにちは。きしめんです。 今回は起承転結も何もない思考の垂れ流し記事となります。 呼吸をゆっくりにしていきましょう。 わたしは、なかなか自分に自信が持てなくて、よく人と自分を比べては落ち込んでいます。 でも、比べるべきは人と自...
思考垂れ流し

元気がなくていらだちを覚える日

こんにちは。きしめんです。 今日はちょっと精神的に元気がない日です。 なので無理をせずに、ただ思い浮かんだことだけを書き連ねていきます。 思考整理や感情整理を兼ねているのでなんのこっちゃ読みづらいと思いますが、わたしの思考そのままを載せ...
思考垂れ流し

何もやる気が起きないので観念して休みます

こんにちは。きしめんです。 今日はやろうと思っていたことがたくさんあったのですが、どんなに奮起しようとしても手が動きません。ブログも「どうしようかな…」と悩むくらい書く気が起きなくて困っていました。 ということで、今日は自分を休ませる日...
思考垂れ流し

今よりも健康になるために始める小さな習慣

健康は生活習慣の賜物。今の生活習慣を変えなければ、今より健康に近づくことはありません。悪い習慣をやめて、良い習慣を始める。習慣化にはとにかく継続が大切です。少しでも長く続けていくために、まずは小さなことから始めましょう。
スポーツ

【少林寺拳法】「本当の強さ」とは何か

こんにちは。きしめんです。 わたしは大学生のときに少林寺拳法部へ所属していました。在学4年間で黒帯(初段)を修得しました。少林寺拳法の考え方を学ぶなかで、これからの自分の人生においても大切なことだな、と思ったものがあるので、今回はそちらご...
思考垂れ流し

自分の気持ちを言葉にして感情を整理することの効果について

もやもやした気持ちに整理をつけるために、自分の気持ちをことばに置き換えてみる。そうすることによって、自分との向き合い方が見えてくる。そんな「感情の言語化」について考えたことを書きました。