29歳(2023) 002:体組成計によって自分のだらしなさが露呈された こんにちは。きしめん(@yugo_ks47)です。今年はダイエット頑張るぞ!ということで、まずは現状を知ろうと実家の体組成計に乗ってきました。実家にある体組成計では、体重、体脂肪率、体年齢、BMI、内臓脂肪レベル、骨格筋率、基礎代謝がわかり... 2023.01.05 29歳(2023)
29歳(2023) 001:【年間目標】「やりきった!」を増やす1年に【2023】 あけましておめでとうございます。きしめん(@yugo_ks47)です。2023年もどうぞよろしくお願いいたします。「一年の計は元旦にあり」とは言いますが、2023年の目標をここに書き出しておきます。「やりきった!」と言える年にする今年の全体... 2023.01.01 29歳(2023)